Case 01

通勤前に海辺で焼き立てパン

6:30 カーテンを開け外が晴れていたら、海に向かって散歩。砂浜でゆっくり深呼吸。
7:00 海岸沿いのパン屋開店と同時に焼き立てのクロワッサンを買い、缶コーヒー持って海辺で朝食。 (もちろんゴミは持って帰ります)→ゆっくり歩いて帰宅。→家でシャワーを浴びる。
8:30 家を出て、8:55出社。(9:00始業)

Case 02

仕事帰りにコスモスめぐり

秋になると、職場から家に帰るまでが楽しみ。
車で15分圏内にコスモス畑が2ヶ所あって、どちらか選んで、たまに観に行きます。
コスモスに囲まれて自撮りしていると、仕事の疲れやイヤなこともすっきり忘れますよ。

Case 03

天然真鯛が安い！美味い！

仕事帰りにスーパーで買う刺身が、新鮮でおいしい。
特に、大好きな鯛の安さには驚いています。
魚売り場の店員に理由を聞くと、糸島市は天然真鯛の漁獲量が、ぶっちぎりの日本一だからだそう。
糸島のお酒と天然真鯛、最高ですよ。

Case 04

次の日曜はどの山に登る？

晴れた日曜日は、夫婦でリュックサックを背負い、近所の山登りに出かけます。車を使うこともありますが、ほとんどは最寄りまで電車やバスで行って、そこからゆっくり歩いています。
無理ない高さの山が多いので、運動不足解消しつつ夕方には買い物して家に帰ることが出来ます。
海も見える山頂の絶景には、毎回感動！
最近では夫婦共通の趣味と言えるくらいになり、「次どこに登る？」なんて会話も増えました。

Case 05

バラ持ちがいい

近所にバラ農園があります。
朝卸している産直のお店で買ったり、農園に行って直接買ったこともありますが、葉のハリがよく、花も長持ちするんです。それに随分と値段も安い。
バラにも鮮度の差というものがあるんだなと、初めて知りました。今度 、お世話になった先生にプレゼントします。

Case 06

産直野菜中心の夕食に

街中に住んでいた時は、揚げ物ばかり。明らかに不健康な食事をしていました。
伊都に移り住んで驚いたのが産直のお店が大小各地に点在すること。うちの近所にも歩いて10分以内に、小さめの産直店が2軒あります。
毎朝近くの農家さんが野菜を卸しているのですが、通常のスーパーに並ばない規格外ばかり。「大きい・安い・新鮮」で、見たことない野菜もあり、ついつい買いすぎてしまいます。
※あの「あまおう」も、規格外だからか激安です。
その結果、大量の野菜料理が何皿も並ぶ、野菜中心の夕食が増えました。料理を作るのも食べるのも楽しい、健康的な食事の毎日です。